花环夫人

【环球网科技综合报道】9月14日消息，苹果近日宣布，iOS 16中将增添一个检测山寨AirPods的新功能。对一个职业跑者来说，这几乎意味着职业生涯的终结。有跑友给她留言说：“没意义了，不可能拿到名次了。具体来看，在 iOS 16 中，当连接山寨AirPods 时，用户会收到一个提示并显示：“这些耳机无法被验证为正品AirPods，并且可能无法正常运行。”她没辩解，只是行动起来，一点点往前熬。”此外， “了解更多”按钮可以将用户带到一个新的页面，用户可以在其中了解如何识别假货。

二 | 今年3月，恢复训练的第六天，她才跑了第一个五公里。此外，如果用户在尝试将AirPods与iPad或iPodtouch连接时收到此提示，都需要确认AirPods是否为正品。5月，兰州马拉松，她跑了3小时08分07秒——这是她全马生涯最慢的一次。

三 | 用户可以选择不连接未经验证的AirPods，或在蓝牙设置中连接它们。如果连接未经验证的AirPods，它们可能无法正常运行。外媒称，这个功能出现的背景是AirPods越来越流行抄袭，这些山寨机很难与正品区分。

四 | 但她把这称为“重生的起点”。

五 | 6月，昆明半马，1小时27分28秒。一些山寨机甚至掌握了自动配对和电池指示灯等功能，使得发现山寨机更加困难。7月，她做了一个疯狂的决定——从丽江骑行1370公里，9天翻越海拔5100米的东达山垭口，赶到林芝参加半马。

六 | 最终以1小时22分09秒获得女子第四名。8月，鹤庆半马，1小时18分40秒，冠军。从150斤到117斤，从“不可能”到“王者归来”。她用了不到半年时间，把自己重新“跑”了回来。周跑量203公里为了备战鹤庆半马，焦安静那一周的跑量累计到了203公里。

七 | 203公里是什么概念？平均每天29公里，也就是连续七天每天跑一个半马。这绝不是普通人能承受的量，也不该是普通人追求的目标。她是职业跑者，她的身体能扛住这个强度，不代表你的身体也能。别人习以为常的训练量，对普通跑友来说，可能就是过度消耗。

八 | 她是在“拼命”，但拼的是职业的命焦安静的故事确实很打动人。焦安静的“拼命”，是职业运动员的本分。普通跑友的“拼命”，应该是对自己健康的负责。她骑行1370公里去参赛，是因为她想要减肥。她一天三练、周跑量200公里，是为了再次证明自己。她半年减掉三十多斤，是因为有专业的训练计划和饮食方案。你要是连基础代谢都不清楚，就别学人家疯狂减重了。

九 | 职业选手走的路，是给职业选手走的。普通跑者该走的路，是跑得久、跑得健康。

十 | 写在最后焦安静的故事确实让人动容。

十一 | 她经历了人生最灰暗的日子，又一步一步爬了回来。她自己说过，是跑步再次拯救了她，给了她重新振作的力气。这种精神值得敬佩，但她的训练强度，不值得盲目模仿。

十二 | 跑步圈有一种风气——谁跑量大谁厉害，谁练得狠谁有面子。

十三 | 但真正的厉害，不是你跑得多快、堆了多少跑量，而是你能跑多久。焦安静曾在一篇记录中说过，她希望自己能跑到80岁。她也提到，孕期运动要减量到平时的四分之三左右才安全——她比谁都清楚什么叫“量力而行”。她拼命，是因为跑步是她的饭碗。你拼命，是为了什么？为了朋友圈的点赞？为了在跑群里被叫一声“大神”？为了配速表上那几秒的进步？如果是，请停下来想一想。

十四 | 跑步的初衷，从来不是把自己跑垮。是跑完之后，还能笑着回家，还能第二天精神抖擞地再出门。跑自己的节奏，跑自己的距离，跑自己的健康。这才是我们每一个普通跑者，最该走的路。